Новости
Видео
Блоги
Статьи и интервью
Фотогалерея
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Все прошло как с белых яблонь дым...

Плечо опять заболело, стоило взять широкий хват, силовых, считай, вообще не осталось. Даже 150 средним хватом придавило. Остается заниматься ОФП - 100 кгх3х10.
В приседах, правда, в легкой намотке 150х2 удались.

Вес - 87 кг. Неужели 8 кг сгонки веса и низкоуглеводка дали такой откат по силовым? С уверенных 150х5 до придавило 150? )
Попробую переключиться с жима лежа штанги на гантели в выходные...
Автор: semand
Источник: ironworld.ru
11.04.2013 11:20
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.