Видео
Новости
Статьи и интервью
Блоги
Фотогалерея
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

СТАНОВАЯ ТЯГА | ЧЕМ ЕЕ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ?

Многие бодибилдеры, вскормленные мифами о наборе мышечной массы 50-и летней давности, уверены, что становая тяга – это лучшее упражнение на спину, да и для всего тела сразу. И выполнять ее нужно на каждой тренировке, ибо без этого упражнения широкую спину не построишь. Но набор мышечной массы не настолько сложный процесс, как об этом многие думают, и нашим мышцам абсолютно все равно, какое упражнение использовать, главное – это стрессовый характер нагрузки. О том, чем можно заменить становую тягу и пойдет речь в моем рассказе. ПОДРОБНЕЕ...
11.07.2018 08:03
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.